Sunday, September 21, 2008

Niagara

I am always awestruck on seeing this falls, the power and beauty of the falls makes me to go this place again and again. I planned on making a trip to Niagara for the 7th time in a span of 3 years, one difference this time is I was armed with a Nikon D80 for capturing the awe and splendour of the falls.

We rented a car, we decide to pack our food and take it there rather than eating outside. We hit the road @6 in the morning, I know it is quite early for a saturday
morning :). It is a 300 miles drive from Scranton to Niagara, the drive isnt too tough, there wasnt much traffic in the morning. I started driving the car and we had our first stop/breakfast break @8.30 in the morning. Home made kichadi for morning breakfast was just too good. Then my friend started driving the car,I have this very bad habit, I like to drive the car or I would prefer to sleep in the back seat. I caught some sleep for 2 hours when he was driving, we stopped for our second break some 50 miles from Niagara for a coffee and french fries, I just love junk food.


I did not want to go on any rides in Niagara falls, I was just there to see the Niagara and enjoy the view. Our timing was just too good, it is a normal weekend and there wasnt much crowd for the ride Maid of the Mist( they take you in a small boat right under the Horseshoe falls). Engineering marvel is @ the best in Niagara, they do the unthinkable by controlling the amount of water that can flow in the falls. The ride what my friends went was the last for the day. They had to decrease the flow of water in Niagara falls due to some emergency, there wasnt much information available to us at that point of time.

We had our lunch @3 and then decided to go for Jet boat ride in the Niagara gorge. It was one of the best rides I ever had. Niagara gorge has lot of class 6 rapids, they take the jet boat through that. It was just too much fun. Timing was good there too, we went for the 5.30 P.M ride, if we have gone for 4 of clock ride the ride could have just been a normal ride since they decreased the flow of water due to some emergency.

We were right in time for the Niagra Night view. I did not speak to anyone for sometime, I was awestruck for sometime. I tried to capture the beautiful night view in my camera here
It was an awesome trip.

We had our dinner in a worst Indian restaurant in Niagara welcome center, the food really sucks there. I would suggest no one to go there. It was the only bad thing in the entire trip. we hit the road @11.15 P.M, I was too tired to drive, I drove for inital 1.45 mins then my friend took over from me. I took the back seat and slept really well, we reached scranton @4 in the morning. It was a well planned, well executed trip.

I want to take my parents to Niagara when they visit me in US next year.

Monday, September 15, 2008

Inflation and Dollar Vs Currency Exchange Rates

Being in US, the dollar exchange rate and Indian inflation controls my savings range. I was trying to understand on what changes the Dollar Vs Rupee exchange rates and figured that many like me would have the same questions. Economics is about Demand Vs Supply. As most of you would be aware that world business is done in US dollars. Any change to the value of the US Dollar will affect Indian Economy too.

Statutory Warning: This blog may be very dry for lots of people as it is related to economics.

Inflation

Inflation usually refers to the general rise in the level of prices of goods and services over a period of time. India’s current inflation is 12%, which means for example if you have bought 100 pencils for 100 rupees a year back you have pay 112 rupees to get 100 pencils. Money is getting devalued, more money chasing less goods that is leading to price increase, Demand Vs Supply. Central Bank or RBI tries to control India’s inflation. How they do it??? They increase the interest rates and the percentage of money what the banks should hold. What happens if they increase the interest rates, it decreases the money in the market or money circulation in the market. Less Money and more goods, inflation will come down. Then there will be next question on how more money comes to the market, who else RBI prints and releases it to the market. We can think on why RBI can’t increase the rates to have Inflation under control. There is a flipside to it. How Inflation does controls the Dollar Vs Rupee Exchange Rates

Dollar Vs Rupee Exchange Rates

India allows FDI or Foreign Direct Investment, to see the list and percentage of investments allowed in different areas refer to the link << http://www.dipp.nic.in/manual/fdi_manual_11_2006.pdf>> . How does this control the Dollar Vs Rupee Exchange Rates? India is considered to be the economically booming country, lot of FDI’s are going into India for example from buying HUTCH and naming it as VODAFONE, NOKIA factory being opened in India, all those investments are done in through Rupees. Dollar has to be exchanged into rupees and then the investment has to be done. More Dollar --> Less Rupee in the market, Rupee will appreciate and that will affect the conversion rate. RBI controls the Dollar Vs Rupee Exchange Rates too, how do they do it either by increasing the interest rates to suck the excess rupee out of the market, which would decrease the value of rupee and then it inturn increases the value of the dollar trade with rupee. Why should RBI do it ??? To keep the Export market in India including IT industry to be profitable, more export a country does more economically strong it will become.

I am not sure on how clear I have written this blog, since it is a very very grey area for me too, I am trying to understand the economics behind these exchange rates.

Wednesday, September 10, 2008

Google Chrome

Google Chrome

It is a not a new buzz word. It is going next Gen web browser. Just due to the amount of features what it offers beneath the browser. Quite a lot of architecture changes to a browser

Tabbing

Opening a Tab in a window was a craze when it first came out in FireFox or Mozilla, IE also copied it soon. But there were host of problems with the way Tabs were architectured to run internally in the browser. It was designed as One Process per Window, so if you open multiple tabs within the same window it is single process and multiple threads and it all shared the same address space in windows. So a programmer who knows hack into this can read the data handled in the next tab, for example you have opened a credit card statement in one tab and some website which runs the Malware in the next tab, the Malware can read the credit card statement since it is under the same process. If 1 of the 10 tabs that were opened in a window crashes then the whole window will crash. All these problems have been alleviated in Google Chrome.
1 Tab -- > 1 Process  1 address space. It is crash proof against other bad tabs.

JavaScript

Performance
JavaScript is the most important thing in web today. There are so much complex things done with JavaScript today, the performance of JavaScript affects the web applications.
Being a web developer myself, I know the pain of trying to improve the performance of slow running web application, most of the times the culprit is the slow running or slow loading Java Script. Browsers are inherently single threaded, Browsers have to handle the control the JavaScript when it starts executing, the browser cannot do anything till the JavaScript finishes execution and handles the control back to the Browser. If there are 10 tabs opened in a window and 1 tab starts executing the complex JavaScript, then the all the 10 tabs will stop responding till the execution of JavaScript is complete. With 1 Tab -- > 1 Process  1 address space this problem is addressed.

Compatibility

When you write a web application with lot of JavaScript in it then the web application has to be tested for compatibility since the JavaScript implementation and support is different in different browsers. Again being the web developer, seeing something not working properly in one browser to the other can be nasty. I wish JavaScript had a Virtual Machine which takes care of the internal implementation rather than the developer worrying about those. My prayer for a VM in JavaScript has been partially answered, with the introduction of JavaScript Virtual Machine V8. I wish that the JavaScript VM becomes a standard and other browsers also adapt this.

Memory Handling

The main problem with the JavaScript is Bad Garbage Collection, I would say worst Garbage collection. Current Browsers with the existing JavaScript uses Conservative Garbage Collection. It is like you have a Rack full of bundled clothes and searching for a small Handkerchief in the mess, you wouldn’t know where the Handkerchief would be so it is going to take more time to find it. If you exactly know where the Handkerchiefs are stored it would make it faster to search and find those, that is what the JavaScript VM V8 does. It also does an Incremental Garbage collection which can result in the applications being more interactive like a smoother drag and drop in the netflix applications.


Security

As I said earlier in the Tabbing section of the blog 1 Tab  1 Processes  1 Address Space. This architecture change has enabled the Sandboxing of the Tabs, means they can use the processor for computing but they cannot use it for read files from the machine or write files in the machine. Plugins have always been a big headache for the security of the browser’s (client) machines that run those. Plugins can access anything in the browsers machine and read or write things. For example if we install a Adobe Plugin in the browser, that does not fall under the standard security, they generally run at a higher level and generally works with the renderer( the part of the browser) which graphically displays the web page to the user. Renderer and Plugins run in the same address space. But in Google Chrome the plugins have been isolated and have been kept in a separate address space or sandboxed in a separate address space, so the security threat is minimized to a great extent. Another major problem with internet security is phishing attacks, it is like for example there is a bank site called www.icici.com and there is a hacker who opens a www.icicibank.com , how would you know what is the original site and where to enter the password, Google Chrome claims to warn the users against the phishing attacks and keeps updating the list of phishing websites. This sounds interesting but not sure on how well it would work.


End user should not worry about what happens under the hood of the browser and shouldn’t find a difference between the application written as a thick client (stand alone application) or thin client (browser), usability of the application shouldn’t get affected, and there are limitations with writing applications of that kind with the existing technologies and with the existing browsers. I hope Google chrome can address that problem too. Definitely a good start but way to go.

Tuesday, August 26, 2008

Best Forward I got in some time

"Have you been to states before" ?
"No, Haven't yet". (எங்க..நமக்கு தெரிஞ்ச ஸ்டேட்ஸ் பெங்களூர், கேரளா அப்பறம் ஆந்திராதான்)
"Any other country" ?
"No".
"What are you man, You have enough experience..Should have been to onsite atleast once"
"yeah…I could have been… But…"
-இந்த மாதிரி ஐடி இண்டஸ்ட்ரில ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஒம்பது பேராவது ஒம்பது எடத்துல பேசிட்டு இருப்பாங்க..

"அல்மோஸ்ட் என்னோட பிரண்ட்ஸ், பேட்ஜ் மேட்ஸ் எல்லாரும் ஆன்சைட்ல இருக்காங்க? நமகெங்க….எழவு அதுக்கெல்லாம் நேரங்காலம் வரணுங்க"ன்னு முக்குக்கு மூணு பேராவது மூக்கால அழுதுட்ருப்பாங்க..

"ஏங்க…. நம்ப தம்பி இப்போ போறேன், அப்போ போறேன்னு சொல்லிகிட்டே இருக்காப்ல ஆனா ஒன்னும் போற மாறியே தெரியலையே, நம்ப அனந்தன் பையன் அமெரிக்கால இருக்கான், சகுந்தலா பொண்ணு சௌதில இருக்கான்னு"……!!!!
-சாயங்காலம் காப்பிய குடிச்சிட்டே வீட்டுக்கு வந்த ஒரம்பறை அளபறைய குடுத்திட்டிருப்பாங்க…

ஆன்சைட் - மென்பொருள் துறையினரின் வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத, மிகவும் அவசியமான, அத்யாவசியமான ஒரு வார்த்தை.

சரி ஆன்சைட்னா என்னாங்க?

ரொம்ப சிம்பிளா சொல்லனும்னா.. வெள்ளக்காரன் தான் நமக்கெல்லாம் படி அளக்கற சாமி, அவனுக்கு ஒரு வேலை ஆகனும்னா…இந்த மாதிரி இந்த மாதிரி வேலை ஆகனும்னு அவன் டெண்டர் மாதிரி விடுவான். உடனே நம்மூர்ல இருக்கற கம்பெனி எல்லாம் வழக்கம் போல அடிச்சு புடிச்சு "எனக்கு செய்னு, எனக்கு மோதரம்னு" மன்னன் படத்துல ரஜினி கௌண்டமணி மாதிரி கெடைக்கற பீஸ் ஆப் ப்ரொஜெக்ட வெச்சுகிட்டு ஒரு வழியா புது ப்ராஜெக்ட்டுக்கு பூஜைய போட்ருவாங்க…. அது 20 பேரு செஞ்சு முடிக்கற வேலையா இருந்தா மொதல்ல ஒரு ரெண்டு பேர அந்த நாட்டுக்கு அனுப்பி அவனுக்கு என்னென்ன வேணும்னு பக்கத்துலையே இருந்து விசாரிச்சிட்டு அங்கிருந்துட்டே நம்மூர்ல இருக்கற ஒரு 8 பேர் கிட்ட வேலைய (உயிரை) வாங்கற process தான் Onsite-Offshore co-ordination.

இந்த ரெண்டு க்ரூப்க்கும் மாமியார் மருமக மாதிரி எப்பவுமே ஏழாம் பொருத்தம்தான். இவன கேட்டா அவன் ஓபி அடிக்கறாம்பான், அவன கேட்டா இவன் ஓபி அடிக்கறாம்பான் கடைசி வரைக்கும் சித்தி சீரியல்ல வர்ற சாரதா, பிரபாவதி மாதிரி பொகஞ்சுகிட்டே இருப்பாங்க..
இப்ப அந்த வெளிநாடு போற ரெண்டு பேரு யாருங்கறதுதான் இங்க மேட்டர்…

அப்படி போறதுனால என்னங்க…

நல்லா கேட்டிங்க….

** இங்க அஞ்சு மாசம் சம்பாதிக்கறத அங்க ஒரே மாசத்துல சம்பாதிச்சிரலாம்!

** நம்ப negotiation skills ம், business communication ம் நல்ல இம்ப்ரூவ் ஆகும்!

** நமக்கு வேலை ரீதியாவும், சமுதாய(கல்யாண சந்தை) ரீதியாவும் நல்ல மரியாதை கெடைக்கும்.

** இங்க நம்ம உருவகமா பார்த்து தெரிஞ்சுகிட்ட பல விசயங்கள அங்க உருவமா பார்க்கலாம்… அட, நான் வேலை சம்பந்தமாதாங்க சொல்றேன்.

அப்பறம் பெருசா ஒன்னுமில்லீங்க, நம்பளும் இந்த ஈபில் டவர், லண்டன் பிரிட்ஜ், பிரமிட், சுதந்திரதேவி சிலை, பைசா கோபுரம் இந்த மாதிரி பல எடங்கள்ல சம்பரதாயமா நின்னு கேமராவ மொறைச்சு பார்த்து பல ஸ்டில்லுகல எடுத்து மொத வேலையா ஆர்குட்லயோ, பிக்காசலயோ போட்டு ஊர் வாயில விழுக வேண்டியதுதான்…

இங்க அவனவன் 38 degree வெயில்ல காஞ்சிட்டு இருப்பான் அங்க நம்பாளு சுவிஸ்ல ஜெர்கின போட்டுட்டு snow fallல வெளயாடறா மாதிரி போட்டோவ போட்டு பொகைய கெளப்புவான்.

மொத்தத்துல மேனேஜ்மென்டை பொறுத்த வரை ஒரு resource அ ஆன்சைட் அனுபறதுங்கறது பொம்பள புள்ளைய கட்டிக் குடுக்கற மாதிரி…

மூத்தவ நல்லா பாடுவா, சமையல் சுமாராத்தான் பண்ணுவா….போக போக பழகிரும்…மத்த படி போற எடத்துல எப்படி இருக்கணும்னு சொல்லி வளத்திருகங்கற மாதிரி… இவருக்கு ஆன தெரியும் குதர தெரியும்னு கிளையன்ட் கிட்ட சொல்லி எப்படியாவது ஆன் சைட் அனுப்பிருவாங்க.
அதெப்டிங்க பெரியவள வீட்ல வெச்சுகிட்டு சின்னவள கட்டி குடுத்தா ஊரு தப்பா பேசாதுங்களாங்கறா மாதிரி சீனியர் resourse அ வெச்சு கிட்டு ஜூனியர் resourse யும் ஆன்சைட் அனுப்ப மாட்டாங்க…

ப்ராஜெக்ட் வந்ததுக்கப்புறம் போன்ல கூப்பிட்டு " நம்ப கிட்ட ஏற்கனவே குழாய்வழியா (Pipeline ல) இருந்த "வருமோவராதோ" ப்ராஜெக்ட் வந்திருக்கு. நீங்க கெளம்பறதுக்கு தயாராகிகோங்கன்னு ஒரு 10 பேரு கிட்ட தனித்தனியா சொல்லுவாங்க, இவனுகளும் நெசமாத்தான் சொல்றியானு ஆனந்தி மாதிரி கேட்டுக்கிட்டு, உடனே ஷாட்ட இங்க கட் பண்ணி ஃபாரின்ல ஓபன் பண்ணிருவானுக. ஒரு ரெண்டு வாரத்துக்கு தரையிலயே நடக்க மாட்டானுக. பில்லா படத்துல வர்ற மாதிரி ரீ-ரெகார்டிங் இல்லாமையே நடப்பானுக, திரும்புவானுக, பாப்பானுக. மேல இருந்து கூப்பிட்டு தவிர்க்க முடியாத சில காரணங்களால வேறு ஒருத்தர் போறாரு நீங்க கொஞ்ச நாளைக்கு "ஏங்கடாபோங்கடா" ப்ரொஜெக்ட கன்டினியூ பண்ணுங்கன்னு சொன்னதுக்கப்புறம் தான் "I am Back" ன்னு தரைக்கே வருவாங்க..அப்பறம் கொஞ்ச நாளைக்கு "வார்த்தை தவறிவிட்டாய்"ன்னு ஸ்லோ மோஷன்ல நடக்க ஆரம்பிச்சிருவானுக!! ..

ஒரு ப்ராஜெக்ட் புதுசா வருதுன்னாலே, எல்லார் வாயிலையும் அவுல போட்ட மாதிரி ஆயிரும்…. அவன் போவான் இவ போவான்னு எல்லாரும் கெழக்க பார்த்திட்டு இருந்தா மேக்க ஒருத்தன் மொதல்லையே கெளம்பி போயிருப்பான்…

மேல இருக்கறவங்க, முதல்வன்ல ரகுவரன் சொல்ற மாதிரி அகலாது அணுகாது ஒரு தொலை நோக்கு பார்வையோட பாத்து ஒரு பொதுவான முடிவாத்தான் எடுப்பாங்க… "ஒன் டே squad ல ரெய்னாவுக்கு பதில கைப்ப எதுக்கு எடுத்தாங்க" ங்கற மாதிரி ஆக்ரோசமா ஆறு நாளைக்கு அத பத்தி பேசிட்டு அதுக்கப்றம் ஆறாவது நாள் அவங்கவங்க வேலைய அமைதியா பாக்க ஆரம்பிச்சிருவாங்க.

ஆன்சைட் போனவன் "அக்கறை சீமை அழகினிலே", நியூயார்க் நகரம் உறங்கும் நேரம்" பாடிக்கிட்டு அந்த கெத்த அப்படியே மெயின்டையின் பண்ணிகிட்டிருப்பான்….நம்பாளு "சொர்கமே என்றாலும் அது நம்மூர போல வருமா", "இந்திய நாடு நம் நாடு இந்தியன் என்பது என்பேரு" ன்னு காந்தியவாதி ரேஞ்சுல பீலிங்ச போட்டுட்டு அவர அவரே ஆறுதல் படுத்திக்குவாரு.

சரி இப்போ ஒருத்தன(பேச்சுலர) செலக்ட் பண்ணிட்டாங்கன்னு வெச்சுகோங்க. மொதல்ல அவன் work permit எடுக்கணும் அப்பறம் visa எடுக்கணும்.. இதுக்கான காலக்கெடு நம்ப போற நாட்ட பொறுத்து மாறும். US னா ஒரு வருஷம் ஆகும் (அது வரைக்கும் நம்ப உசுரோட இருக்கோமோ இல்லையோ) Uk னா ஒரு மாசம் ஆகும். இதுல US விசா எடுக்கறதுல மட்டும் ஒரு உயரமானவெளிச்சம் (highlight)! என்னன்னா ஒரு கம்பெனி எத்தன விசாவ consulate ல submit பண்ணாலும், வருசத்துக்கு இவளோ பேரைத்தான் அனுப்புவாங்கன்னு ஒரு கணக்கு இருக்கு….அதனால சிக்கிம் சூப்பர், பூட்டான், மணிப்பூர் லாட்டரி மாதிரி computerised லாட்டரி சிஸ்டத்துல செலக்ட் பண்ணுவாங்க அப்புறம் இன்னார் இன்னார் செலக்ட் ஆயிட்டாங்கன்னு சேதி வரும்…அதுக்கும் பொறகு consulateகாரன் நாள் குறிச்சி கூப்புட்டனுப்சு, ஏன் போற எதுக்கு போறேன்னு விதி படத்துல டைகர் தயாநிதிய சுஜாதா கேக்கற மாதிரி கேட்டு, கொடஞ்சு நம்ப பாஸ்போர்ட்ல குமுக்குனு ஒரு குத்து குத்துனாதான் நம்ப பயலுக லேசா சிரிப்பானுக இல்லேனா மந்திரிச்சு உட்ட மாதிரி ஆயிருவானுக!

இந்த லாட்டரில பேரு வரதுக்குள்ள அவனவன் படர பாடு இருக்கே….அறிஞர் அண்ணா சொன்ன மாதிரி "விழுந்தா வீட்டுக்கு விழாட்டா நாட்டுக்குன்னு இருக்கறவன்" சந்தோசமா இருப்பான். "இந்த சாப்ட்வேர் வேலை எனக்கு புடிச்சிருந்துச்சு, என் பேரு அன்புசெல்வன்…US என்னோட 25 வருஷ கனவு, தவம்"னு கெளதம் பட ஹீரோ கணக்கா டயலாக் விடறவனெல்லாம் கொஞ்ச நாளைக்கு குவாட்டர் அடிச்ச கொரங்கு மாதிரியே திரியுவானுக!

நூத்துக்கு எண்பது சதவீதம் US இல்ல UK ல தான் ஆன்சைட் அமையும்…சரி ஒரு வழியா விசா கிடைச்சிருச்சுனா. மொதல்ல நமக்காக சொன்ன ப்ராஜெக்ட் இன்னும் நமக்காத்தான் இருக்கான்னு பாக்கணும். இல்லேன்னா அடுத்த பஸ் வெடியால அஞ்சுமணிக்குத்தான் அது வரைக்கும் இப்படி ஓரமா உக்காந்துக்கப்பான்னு இந்த கிராமத்துல எல்லாம் சொல்ற மாதிரி அடுத்த ப்ராஜெக்ட் வர்ற வரைக்கும் பேசாம உக்காந்திருக்க வேண்டியது தான்…

இல்ல சினிமால சொல்றாப்ல "உனக்கு அவதான், அவளுக்கு நீ தான்னு சின்ன வயசுலேயே முடிவாயிருச்சு" ங்கற மாதிரி நம்ம நேரம் வொர்க் அவுட் ஆயிருச்சுன்னா டபுள் ஓகே.. இப்போ அடுத்து கிளையன்ட் எப்போ கூப்பிடுவான்னு காத்திருக்கணும்…அப்டியே தோராயமா எப்போ கெளம்பறோங்கறத நம்ப மேலதிகாரிங்ககிட்ட கேக்க வேண்டியதுதான்…அவங்களும் monday கெளம்பற மாதிரி பாத்துக்கோங்கன்னு சொல்லுவாங்க, ஆனா எந்த monday னு அவங்களும் சொல்ல மாட்டங்க நாமளும் கேக்க மாட்டோம்

வாரக்கணக்கு நாள்கணக்கு ஆனவொடனே நம்பளும் இந்த தடவ கெளம்பிருவோம்போல தெரியுதேன்னு பர்சேசிங்கையும், பாக்கிங்கையும் ஆரம்பிச்சுருவோம்.Financial settlement கள், சிம் கார்டு சரண்டர்கள்னு நாட்கள் பரபரப்பா போயிட்டிருக்கும்.
இதுக்கெடைல நம்ப பாசக்கார பய புள்ளைக அப்பப்போ போன் பண்ணி கண்டவனெல்லாம் சொல்லி நீ ஆன்சைட் போறது எனக்கு தெரிய வேண்டி இருக்குன்னு பீலிங்க வேற போடுவானுக…இதுல என்ன கொடுமைனா ஏற்கனவே ரெண்டு தடவ வெறும் டாட்டா மட்டும் சொல்லி பல்பு வாங்குனது அவனுக்கும் நல்லாவே தெரியும்…



Lot of my friends have gone through this, its funny when you see it now.Thanks to Shankar for sending this.

Monday, August 11, 2008

Does 8/100 of a second Matter?

Olympics started off to a gala opening on Thursday. Opening Ceremony was simply too good. Yesterday I saw 4x100 Olympics Men’s free style swimming competition, one of the best swimming race I have ever seen. Previous world record for 4x100 is 3:12:46, Team Canada finished the race in 3:12:26(which is world record by itself) and came 6th, which was the quality of the race. There was a tough competition between Team US and Team France, aided by their off field rivalry. French were ahead till the last moment, before the US Relay team captain Jason Lezak scripted a comeback from behind victory, Team US finished the race on 3:28:24, Team France finished it on 3:28:32 a margin of 8/100 of a second. 8/100 of a second did really matter to Team France.

Wednesday, July 23, 2008

Madras Kappi

I was born in Srilliviputtur( birth place of famous hindu god Andal) a small town in the southern part of TamilNadu but was brought up in chennai famously called as Madras and very very famous for Madras kappi. What is Madras Kappi? Coffee made from Coffee beans(powder) and chicory with lot of milk with coffee allowed to be filtered overnight just by gravity. My mom makes very very good Filter coffee or Madras kappi to be called. Aroma of she making coffee in the morning can definitely wake you up. I miss those days when I had a filter coffee in hand and reading Hindu Newspaper sports page in the morning. My dad use to scold us badly for directly going to the sports page in the Paper, we never heard his words on that. I don’t think people will have so much patience to make filter coffee in this modern world. Todays world is Instant world right from coffee to making instant Idli. I guess Filter coffee will be soon added to the extinction list.

Thursday, July 17, 2008

40 to 31 in 1 year

I wasn’t into running till last June 2007. I went for my vacation to India in May. I was quite heavy then weighing 220 pounds( 100 kgs). I got quite a few nice comments about my looks and how heavy I am from my so called friends and relations. I was very very upset about one of my old volleyball colleague’s comment asking on when is my marriage and I look like a 29-30 year old guy. I wasn’t a heavy guy in college, it all happened after I joined cognizant for work, due to heavy coffee drinking, food and no exercise helped me ballon from 72 kgs to 100 kgs within 2 ½ years. After coming to US in December 2005, the un-healthy life style continued, my fondness for choclate and with no one to curtail me from not eating it didn’t help me either. One Hershey or Mars bar for a snack in evening was too much for my body. I did not realise that I was getting heavy for a long time reason being, people who are around me are also heavier. Only after going to India I realized how heavy I am, my mom wasn’t happy either with my weight. She had her reasons to worry, child hood friend of mine had his first heart attack at the age of 24 thanks to high cholestrol and heavy weight. I did not have a clue on how to reduce my weight but I had a motivation that I have to reduce my weight.

I have never run for a long distance in my life. Longest as far as I remember was 400 metres race in high school and in that too I ran for first 300 metres and walked for the remaining 100 metres, I finished the race though. I was very active kid in high school, I played volleyball for school but that doesn’t require much moving around or running, I participated in shotput, discus throw and javelin throw in zonal/school district competition. I use to go in my bicyle to school( still remember the day when my dad bought me my first bi-cycle, I was so proud as if I was the king of the world), I have to ride 5kms one-way, It kept me really really slim. After returning back to US I started thinking on how to reduce my weight then I realized what I did when I was in High school, so I got a confidence that I can reduce my weight. I asked for suggestions from people who have decreased there weight. One of my client Systems analyst was weighed a whopping 380 pounds, he decreased his weight from 380 to 220 pounds in 1 year. He had some good motivation for decreasing his weight, he has a small passport size photo of when he was heavy on his desk. He advised me to have my photo in which I am looking heavy on my desktop as wallpaper and the moment I see that I will be off to working out. Actually his idea did really motivate me. I thought of just jotting down Some of the tips what I learned from other people who have decreased weight and what I did to decrease my weight . I chose running for decreasing my weight since it was the fastest and healthiest way suggested by my doctor
• Buy a weighing machine and weigh yourself daily morning and evening.
• Buy a Nice running shoes, probaly you have to shell out somewhere around 80-100$ on a running shoe, but it definitely does worth it.
• Buy some good branded play dry t-shirts. I hate wearing cotton when I am running, cotton t-shirts or shorts absorbs sweat and becomes heavy in the course of running and made me to feel tired. Play dry t-shirts evaporate the sweat and helps in running.
• Buy some play dry shorts. It helps in running similar to play dry t-shirts.
• Keep yourself hydrated when you are running. I prefer water.
• Buy 4 or 5 head bands to use for running. Lot of people have aversion towards using head bands. Head bands helps in absorbing the sweat from the head and prevents it from dripping down to the face. It feels lot better to run with a Head band. It does worth to spend some 4 to 5 4 on a head band.
• If you are starting to run for the first time in the tread mill then start with a speed of 4.5 or 5 Miles per hour and run for around 5 mins @ the start. Then start increasing the timing slowly. After a week if you are feeling comfortable with running at 4.5 miles per hour then increase it to 4.8 and try running for the same time.
• Most of the gyms have TV nowadays, try to find a nice show for the time you are running, go to the gym for seeing the show and run when you are watching the show. I like seeing Everybody Loves Raymond, I use to align my running time when the show comes on TV. It will keep me occupied.
• If you are using some music player when you are running get a nice wristband or arm band for the music player, it helps in the natural free flowing hand motion when running. Holding the music player in hand or in pocket made me conscious about the presence of music player and I would concentrate on not dropping it on the floor than actually running.
• Lot of motivation and will power is needed for running daily, lot of times I wont feel like running at all but the moment I switch on my laptop and see the wallpaper I will be off to running.
• You may not see the weight loss results immediately. Donot lose hope, it happened a lot with my friends, they will run for a week and if they don’t see result then they will stop running.
• I feel lot confident about myself after decreasing my weight, I am able to do lot of outdoor activities, my endurance has increased a lot.

Now you maye be wondering on why I kept such a blog heading, it is my waist size. I was 40 inches in June 2007 and I am 31 inches now.

Myself in June 2007




Myself in May 2008